Handbuch

Guides

Kurz, konkret, offline lesbar. Angelehnt an die Empfehlungen des BBK. Dazu passend: Empfohlene Apps.

Bereitsein-Handbuch

Das Bereitsein-Handbuch

11 ausführliche Kapitel mit Zeichnungen in einem Dokument – auch als PDF zum Ausdrucken (A4) oder als Heft fürs Notgepäck (A5).

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Was tun bei …

Trinkwasser lagern und aufbereiten Stromausfall überstehen Evakuierung und Familienplan Hochwasser und Starkregen Unwetter, Sturm und Gewitter Hitze Brand in der Wohnung Warm bleiben ohne Heizung Hygiene und Notfall-Toilette Kinder in Krisen Pflegebedürftige und Haustiere Nachbarschaftshilfe Stress und Angst in Krisen

Einstieg

Grundlagen der Krisenvorsorge

Warum zehn Tage, was im Ernstfall zuerst ausfällt und wie du klein und ohne Panik anfängst.

Vorrat

Trinkwasser lagern und aufbereiten

Wie viel Wasser du brauchst, wie du es lagerst und tauschst, wie du es sicher abkochst oder aufbereitest – und was bei Abkochgebot und Hochwasser gilt.

Lebensmittelvorrat anlegen

Wie viel Essen für zehn Tage in den Vorrat gehört, wie du ihn Schritt für Schritt aufbaust und ohne Verschwendung im Kreislauf hältst – und wie du ohne Strom satt wirst.

Szenarien

Stromausfall überstehen

Was bei einem Stromausfall wann ausfällt, wie du Licht, Wärme, Essen und Information sicherst – und warum du für EMP und Sonnensturm keine Extra-Ausrüstung brauchst.

Hochwasser und Starkregen

Wie du dein Risiko erkennst, Warnungen und Gefahrenkarten liest, Haus und Keller schützt, bei steigendem Wasser richtig handelst – und worauf du danach achten musst.

Unwetter, Sturm und Gewitter

Was die Warnstufen des Wetterdienstes bedeuten und wie du sicher durch Sturm, Gewitter, Hagel, Schnee und Glatteis kommst – zu Hause, unterwegs und danach.

Hitze

Wie du dich und andere bei Hitzewellen schützt – und woran du einen Hitzschlag erkennst.

Brand in der Wohnung

Rauchmelder, richtig reagieren, sicher raus – und was tun, wenn das Treppenhaus verraucht ist.

Wissen

Warnungen und Kommunikation

Wie in Deutschland gewarnt wird, was die Sirenen bedeuten, wie du die Handy-Warnung richtig einstellst – und wie ihr euch erreicht, wenn das Netz überlastet ist oder ausfällt.

Evakuierung

Notgepäck packen

Was in den Rucksack gehört, wenn ihr schnell weg müsst, wie du ihn so packst, dass er sich gut trägt – mit Kinder-Rucksack, Dokumententasche und Prüfplan zweimal im Jahr.

Evakuierung und Familienplan

Wann gehen, wohin, auf welchem Weg – und wie ihr euch wiederfindet, wenn ihr getrennt seid.

Dokumentenmappe

Welche Papiere du griffbereit haben solltest – damit nach einem Brand oder Hochwasser nicht alles weg ist.

Gesundheit

Erste Hilfe und Hausapotheke

Was du im Notfall tust – Prüfen, Rufen, Drücken, stabile Seitenlage, starke Blutungen, Verbrennungen, Schock – und was in die Hausapotheke gehört. Ersetzt keinen Erste-Hilfe-Kurs.

Haushalt

Warm bleiben ohne Heizung

Wenn im Winter Strom, Gas oder Fernwärme ausfallen – einen Raum warm halten, richtig anziehen und schlafen, sicher heizen ohne Kohlenmonoxid, Unterkühlung erkennen und Wärmeräume finden.

Hygiene und Notfall-Toilette

Wenn Wasser oder Abwasser ausfallen – wann du nicht spülen solltest, wie du eine Notfall-Toilette baust, Hände mit wenig Wasser sauber hältst und Müll, Windeln und Wäsche sicher handhabst.